Od świtu po zmierzch w ciągłym ruchu, w leginsach i na rowerze – tylko tak jestem sobą. Sport stał się moim „uzależnieniem” około 15 lat temu, kiedy po raz pierwszy zawitałam do jednego z krakowskich klubów fitness. Postanowiłam pasję przekuć w pracę zawodową. Od 8 lat jestem certyfikowanym instruktorem programu Spinning® . Ukończyłam także szkolenia:
• PFS FITNESS GROUP INSTRUCTOR®
• PFS Aerobics Choreography Instructor®
• PFS Step Instructor Level I®
• PFS Total Body Conditioning Instructor
• PFS Stretching Instructor®
• Aerobic Base Building.
Nieustannie rozwijam mój warsztat trenerski, uczestnicząc w kursach, szkoleniach, warsztatach, eventach i maratonach sportowych, ucząc się od najlepszych masterów na świecie.
Jestem zwolenniczką holistycznego podejście do rozwoju fizycznego, rozumianego poprzez połączenie ćwiczeń wydolnościowych, wzmacniających oraz mentalnych. Najlepiej czuję się w prowadzeniu zajęć z nurtu Body & mind, które według mnie uczą świadomości swego ciała, stanowiąc bazę do pozostałych treningów.
Podczas mojej pracy największy nacisk kładę na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń oraz indywidualne potrzeby każdego uczestnika, gdyż najwyżej cenię sobie zdrowie i dobre samopoczucie moich podopiecznych. Dążę do tego, by każdy kto mi zaufa, czuł się dobrze w swoim ciele